在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 156.96克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Ашан Ряженка, Сметана 15%, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Творог, Грецкие Орехи, Изюм. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|