在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 120.79克 | 碳水物: 124.03克.
早餐: Maxler Ultra Whey, Яичный Белок, Атлантический Лосось (Выращиваемый). 小食/其他: Изюм, Яблоко, Творог, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Сметана 15%, Ашан Ряженка, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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