在2014年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 139.32克.
午餐: Peanut Butter & Co. Mighty Maple, ココナッツオイル, フランスパン, バゲット, Pernikar Pardubice Pernik Tradicny Medovy Boruvka. 晚餐: 煮物, 鶏のもも肉, 大根, ほうれん草のおひたし. 小食/其他: 大豆プロテイン, ココナッツオイル. 更多的......
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1646 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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