在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 91.47克 | 蛋白质: 168.10克 | 碳水物: 74.38克.
早餐: Холодец, Maxler Ultra Whey, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 小食/其他: Творог, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Творог (Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|