在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: 水, 泰山 水, 統一 水, 好立善 綜合維他命發泡錠, 7-11 茶葉蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔. 午餐: 水, 泰山 水, 統一 水, 雞腿排, 節瓜, 糙米飯. 晚餐: 水（樽裝）, 泰山 水, 統一 水, 水, 泰山 水, 統一 水. 小食/其他: 蔬菜春卷, 四神湯. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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