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siempre aprendiendo的日记, 2022年01月28日

Disfruten del finde
90.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月28日:
1787 千卡 脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 143.96克 | 碳水物: 138.34克.   早餐: Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Hacendado Chorizo, Aldi Patatas Cocidas Enteras, Pan Blanco. 晚餐: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Pan Blanco, Salmón. 小食/其他: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
2914 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

22支持者    支持   

评论 
Buen fin de semana, Jose. Algún plan? 
2022年01月28日 会员:: SieteTresEva
Igualmente SA😘 
2022年01月28日 会员:: marmag1
Pues mañana vamos a covarrubias al festival de la trufa. Un menú todo hecho con trufa Eva. 🤔No sé yo si me va a molar.  
2022年01月28日 会员:: siempre aprendiendo
Te va a encantar!!  
2022年01月28日 会员:: SieteTresEva
plan "morrofino" 
2022年01月28日 会员:: Cristinagg82
Jose, unos simples huevos fritos con un poco de trufa rallada por encima pffffff🤤 
2022年01月28日 会员:: jordibuseros
Buen finde!!!! 
2022年01月28日 会员:: jordibuseros
Mi gozo en un pozo. Problemas familiares de dos amigos y se suspende la operación trufa. Zasca en toa la boca 😂😂😂 
2022年01月28日 会员:: siempre aprendiendo
Y si os vais tú y la Sra. SA? 
2022年01月28日 会员:: SieteTresEva
La Sra. SA es SB? O SA-A???🤔🤔🤔 
2022年01月28日 会员:: Cristinagg82
Espero q se solucionen esos problemas.... Aun así, buen finde! 😘 
2022年01月28日 会员:: virgisalas5
Es SK. 😂😂😂 Otro año será!!  
2022年01月28日 会员:: siempre aprendiendo
Encargamos la semana pasada Eva. Estaba ya completo y reservamos mesa para 6. Les conocemos y les fastidiariamos una mesa de 6 para solo 2. No pasa nada. Habrá más oportunidades.  
2022年01月28日 会员:: siempre aprendiendo
También que el tema es vernos y disfrutar los 6. 
2022年01月28日 会员:: siempre aprendiendo
Bueno, fuerza mayor! Cuando no se puede, no se puede  
2022年01月28日 会员:: SieteTresEva

     
 

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