在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 144.54克.
早餐: 賀寶芙 巧餅奶昔, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（吃皮）. 午餐: 水（樽裝）, 水, 泰山 水, 統一 水, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 晚餐: 好菇道 美白菇, 全聯 東北酸白菜, 義峰 豆輪, 海帶, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 白飯. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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