在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 106.83克.
午餐: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 맛있닭 다이어트 떡볶이닭(오리지널). 晚餐: 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준, 후추, 올리브기름, 레오나르디 화이트 발사믹, 방울 토마토, 녹색 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라. 小食/其他: 풀무원 크리스피 두부스틱, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|