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Disfruten del finde
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Spaguetti, Pan Blanco. 晚餐: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Pan. 小食/其他: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Aminostar Aminoácidos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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