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Elisha_Lin
日记
2022年02月24日
Elisha_Lin的日记, 2022年02月24日
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在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
21.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月24日:
1248 千卡
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 98.80克.
早餐:
水煮蛋, 賀寶芙 芒果奶昔.
午餐:
青江菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 鍋貼, 鍋貼.
晚餐:
Costco 起士, 雞蛋, 雞蛋(整個), 全聯 杏鮑菇, 杏鲍菇, 賀寶芙 芒果奶昔.
更多的......
2170 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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