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Elisha_Lin
日记
2022年02月25日
Elisha_Lin的日记, 2022年02月25日
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在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
20.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月25日:
2044 千卡
脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 145.27克 | 碳水物: 158.34克.
早餐:
賀寶芙 芒果奶昔, 咖啡, 全家 茶葉蛋(全家).
午餐:
豆皮, 炒杏鮑菇, 山羊肉, 羊肉碎, 木耳.
晚餐:
牛肉卷餅, 披薩, 拿坡里 海鮮披薩.
小食/其他:
賀寶芙 芒果奶昔, 水煮蛋.
更多的......
3652 千卡
运动:
游泳 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少10.5 公斤
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