Minminp的日记, 2014年06月16日

在2014年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月16日:

1115 千卡

脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 79.44克. 午餐: 野菜炒め, 野菜炒め, 目玉焼き, ご飯. 晚餐: ビーフシチュー, ハラミ. 更多的......

1513 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Minminp的体重历史