vanbastencat的日记, 2022年03月3日

在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

56.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月3日:

1414 千卡

脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 117.10克. 早餐: 煮鸡蛋, 肠粉, 白粥, 维记鲜牛奶. 午餐: 菜汤, 糖醋排骨, 炒菜心, 米饭. 晚餐: 猪肉, 红杉鱼（混种）, 炒青菜, 米饭, 炒菠菜. 小食/其他: 煮鸡蛋, 苹果（去皮）. 更多的......

236 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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