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Katsolo的日记, 2022年03月4日

WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 67.1 lb
LEAN MASS 99.1 lb
WATER MASS 69.5 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 94.3 lb
75.4 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月4日:
1295 千卡 脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 104.21克.   早餐: Egg, Egg White, Whole Milk. 午餐: Kirkland Signature Kirkland Supreme Cauliflower Crust Pizza. 晚餐: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 小食/其他: Blueberries, Bouchard Dark Chocolate. 更多的......
3615 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重

20支持者    支持   

评论 
Jealous of your consistency! Way to go!  
2022年03月4日 会员:: davidsprincess
as I snarfed the other half of last night's pizza for lunch...  
2022年03月4日 会员:: Katsolo
Happy pizza day 
2022年03月4日 会员:: liv001
I’m getting my new scale on Sunday. I hope to improve a lot of my numbers like you have. 
2022年03月4日 会员:: sandybeach62

     
 

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