Elisha_Lin的日记, 2022年03月7日

在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月7日:

1515 千卡

脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 103.05克. 早餐: 雞胸肉（不吃皮）, 黑咖啡, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（吃皮）. 午餐: 雞胸肉（不吃皮）, 雞胸肉, 萵苣, iseLect 招牌鍋貼, iseLect 招牌鍋貼. 小食/其他: 雞胸肉（不吃皮）. 更多的......

2302 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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