Elisha_Lin的日记, 2022年03月16日

在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月16日:

1796 千卡

脂肪: 99.04克 | 蛋白质: 138.83克 | 碳水物: 93.66克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯茼蒿. 午餐: 海帶, 豆干, 豆皮, 高麗菜, 牛排. 晚餐: 賀寶芙拿鐵奶昔. 小食/其他: MOS 冰紅茶(L), MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, MOS 摩斯雞塊（6個）, 雞胸肉. 更多的......

2101 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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