在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 73.31克.
早餐: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 鄉味 黑芝麻粉, 水煮蛋. 午餐: 烤馬鈴薯（吃皮）, 中華 油豆腐, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, Costco 球芽甘藍, 炸豆皮. 晚餐: 水煮蛋, 賀寶芙 芒果奶昔. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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