在2022年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 135.48克.
早餐: Умалат Моцарелла, Умалат Сыр Сулугуни, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Соль, Эковакино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Говядина Пастрами (Вяленая), Эковакино Молоко 2,5%, Треска, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дымов Сырокопчёный Бекон, Эковакино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|