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Disfruten del finde
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 184.30克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Entrepinares Queso Rallado, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones. 晚餐: Plátano, Pizza de Atún. 小食/其他: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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