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Elisha_Lin
日记
2022年04月13日
Elisha_Lin的日记, 2022年04月13日
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在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
19.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月13日:
1064 千卡
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 125.66克.
早餐:
統一 切達起司貝果, 咖啡.
午餐:
炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯(带皮), 豆皮.
小食/其他:
7-11 鮮奶豆漿.
更多的......
2175 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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