在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 108.44克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Thermomix Puré de Patata, Carrillada de Cerdo, Pan Blanco. 晚餐: Hacendado Puré de Patata, Carrillada de Cerdo, Pan. 小食/其他: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|