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Elisha_Lin
日记
2022年04月19日
Elisha_Lin的日记, 2022年04月19日
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在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
18.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月19日:
1186 千卡
脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 98.92克.
早餐:
咖啡, Familymart 起司Q貝果, 水煮蛋.
午餐:
紅燒豆腐, 紅燒豆腐, 地瓜葉, 芥菜, 竹筍, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔.
小食/其他:
里仁 黑芝麻粉, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 水煮蛋.
更多的......
2484 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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