在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: 小黃瓜, 全聯 韓國家鄉泡菜, 蘆筍, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 雞腿排, 馬鈴薯（带皮）. 午餐: 小麵館 高麗菜水餃, 爭鮮 白蘆筍, 大漢 超嫩豆腐. 晚餐: 涼拌黃瓜, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 小食/其他: 好立善 維他命C發泡錠. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|