josephc0917的日记, 2022年05月4日

體重94
體脂33
基代1706
內臟16
肌肉59.7
🦴3.2
94了 😭😭😭應該是拉麵本來不想去重訓看來拚了💪💪💪

94 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月4日:

914 千卡

脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 108.40克. 午餐: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

1797 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

😅😅😅

2022年05月3日会员：: chenxxxcccc

千錯萬錯都是拉麵的錯🤣🤣🤣 應該是湯喝完鹽份過高積水了吧！

2022年05月3日会员：: chenxxxcccc

對，怪鈉含量超標！所以是水腫！

2022年05月3日会员：: JoJoCheng

這個水腫腫很大😅練起來練起來

2022年05月3日会员：: 飆速宅男

又被老闆找來吃飯菜要丟了😭

2022年05月3日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

2022年05月4日会员：: karl-wu

？天捕🐟🐟🐟 ？天曬🕸️🕸️🕸️

2022年05月4日会员：: gulinlin

💩💩拉一拉就⬇️了啦

2022年05月4日会员：: gulinlin

可憐的拉麵🍜又被牽托了🤣🤣

2022年05月4日会员：: kuo19750926

隊長約哥網破了還來不及補😂😂

2022年05月4日会员：: kuo19750926

值得吧😆因為美食而增重～你的餐點都好療癒係

2022年05月4日会员：: ༄༂Plly༂࿐

約兄..好療癒！ 😁😁..幫我們療癒下去..曬网值得👍👍

2022年05月4日会员：: karl-wu

我的菜冰兩天了

2022年05月4日会员：: josephc0917

101還很久遠呢🤔👍👍加油💪努力吃

2022年05月4日会员：: 尼歐NEO

尼歐邪惡🙄

2022年05月4日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史