在2022年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 117.93克.
早餐: 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 炒桂竹筍, 豆干, 炒杏鮑菇, 番茄炒蛋, 德揚 頂級豆皮. 晚餐: 賀寶芙 香草奶昔, 香蕉. 小食/其他: 蒸餃(海鲜餡或肉餡), 蒸餃(海鲜餡或肉餡), 蒸餃(海鲜餡或肉餡). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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