在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Danone Yogur Griego Natural , Hacendado Pera Conferencia , Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Pan Masa Madre, Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Borraja. 晚餐: El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Aguacate, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Melendez Patata Roja. 小食/其他: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|