在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 222.80克.
早餐: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. 午餐: 두부, 된장찌개, 일미무침, 시금치나물, 콩나물무침, 현미밥. 晚餐: 홈메이드 요거트, 샐러드판다 리코타 샐러드. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g), 초당옥수수, 강냉이. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|