在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 33.77克 | 碳水物: 54.14克.
午餐: 圣女果, 葡萄干(无籽), 椰子油, 鳄梨/牛油果, 猪油, 山姆 奇亚籽, 無糖豆漿, 煎鸡蛋, 煮熟的芦笋(新鲜), 可可粉(无糖). 小食/其他: 乐芝牛 原味小三角型涂抹奶酪, 豆腐乳, 百诺 88%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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