在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 118.13克 | 碳水物: 164.90克.
早餐: 全家 蜂蜜芥末雞肉烤飯糰, 光泉 濃黑豆漿 (375ml). 午餐: 海帶, 炒桂竹筍, 豆干, 糯米椒, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 龍口 冬粉. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 皇宮菜, 清炒豆苗. 小食/其他: 煮花生, 全聯 鹽味毛豆. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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