在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: 皇宮菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 午餐: 全聯 香蕉, 全聯 香蕉, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 海帶, 炒桂竹筍, 豆干, 糯米椒, 龍口 冬粉. 晚餐: 紅鳳菜, 紅鳳菜, 皇宮菜, 皮蛋豆腐. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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