在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 112.11克 | 碳水物: 150.67克.
早餐: Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Hacendado Panecillos Estilo Rústico, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Linwoods Semillas de Lino y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 晚餐: Linwoods Semillas de Lino y Bayas de Goji, Diet Rádisson Tostadas con Salvado de Trigo, Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hochland Cremette Queso Blanco Para Untar, Carrefour Hummus Light. 小食/其他: Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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