在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 113.15克.
早餐: 水煮蛋, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 午餐: 水煮蛋, 豆皮, 蒸南瓜, 7-11 美威香烤鮭魚排. 晚餐: 虱目魚皮, 萵苣, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 豆腐, 皮蛋. 小食/其他: 摩斯漢堡 紅茶(中）, WA!COOKIES 伯爵茶焦糖鬆餅, 咖啡. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|