在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: 水煮蛋, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 午餐: 紅鳳菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 地瓜葉, 蒸南瓜. 晚餐: 豆芽菜, 蒸南瓜, 7-11 凱撒沙拉醬, 全聯 甜椒(紅皮), 中華 雞蛋豆腐, 皮蛋. 小食/其他: 全家 起司火腿麵包. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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