在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 145.07克.
早餐: 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 午餐: 蒸南瓜, 玉米, 全聯 韓國家鄉泡菜, ORIHIRO 蒟蒻, 全家 杏鮑菇, 全聯 彩色甜椒絲, Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, 全聯 綜合萵苣, Peeta TakeTake 甜椒, 雞胸肉. 晚餐: 水煮蛋, 全家 烤馬鈴薯, 頂好 黃金泡菜, 涼拌黃瓜, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 彈性豆腐. 小食/其他: 雞柳, MOS 冰紅茶(L), 7-11 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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