在2014年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Yaranza Kefir con Arandanos, Uva, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Manzana. 午餐: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Calabacín, Serrano Pechuga Pavo Adobada. 晚餐: Pan Blanco, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva, Brillante Arroz Tres Delicias, Merluza. 小食/其他: Chufi Horchata Ligera. 更多的......
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3322 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 家务 - 6 小时, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 3 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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