在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 99.58克 | 蛋白质: 125.69克 | 碳水物: 194.87克.
早餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋. 午餐: Kirkland 牛梅花肉片, 炒豆芽, 水煮蛋, CJ 韓式辣牛肉湯, 杏鲍菇, 烤馬鈴薯（吃皮）, 木炒耳, 小黃瓜, 中華 板豆腐. 晚餐: 中華 中華超嫩豆腐, 皮蛋, 小黃瓜, 酮版 薑汁牛五花, 洋蔥. 小食/其他: MOS 冰紅茶(M), 黑咖啡, WA!COOKIES 伯爵茶焦糖鬆餅. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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