在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋, 蒸南瓜. 午餐: 炒金針菇, 承新 豆腐皮, 水餃, 華師父 豬肉水餃, 韭菜水餃, 福圓號 高麗菜水餃, 炒高麗菜, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 賀寶芙 巧克力奶昔, 巧克力奶昔(高濃度). 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 地瓜, MOS 冰紅茶(M), 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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