在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 102.11克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Toms Gilim 蜂蜜奶油杏仁果, 水煮蛋, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 午餐: 煎雞蛋, 地瓜葉, 高麗菜, 牛排（瘦肉）. 晚餐: MOS 冰紅茶(M), MOS 雞腿塊薯條組, MOS 辣味摩斯吉士漢堡. 小食/其他: 好麗友 雞米花脆餅-韓式炸雞口味. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|