在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 198.31克.
早餐: 中華 鹽滷豆腐, 海帶芽, 全聯 雞里肌肉, 烤馬鈴薯（吃皮）, 水煮蛋, 全聯 秋葵. 午餐: 全聯 雞里肌肉, BOTO 石榴汁, BOTO 石榴汁, 羽衣甘藍, 全聯 甜椒(黃皮), 愛上新鮮 藜麥毛豆, 蔥蛋. 晚餐: 鍋燒意麵. 小食/其他: 安堡 地瓜餅. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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