在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 午餐: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 蒸南瓜, 杏鲍菇, Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, Costco 蘿蔓, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨醬. 小食/其他: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 南瓜餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......
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稳定体重
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