在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 82.94克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: 馬鈴薯, 煮熟的比目魚, 煮熟的比目魚, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, Costco 蘿蔓, 酪梨. 晚餐: 冷盤/頭盤, 地瓜葉, 蔥蛋, 全聯 客家鹹豬肉, 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯. 小食/其他: 多力多滋 允辣椒麻雞, 紅牛聰勁 乳清蛋白. 更多的......
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稳定体重
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