在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 91.18克 | 蛋白质: 144.08克 | 碳水物: 192.34克.
早餐: 韓式泡菜, 愛之味 鮪魚罐頭, 愛之味 鮪魚罐頭, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 午餐: 高麗國 韓式泡菜, 全家 韓式泡菜冷麵, 原味時代 韓式烤牛肉. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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