在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: 肉桂甜麵包（加糖霜）, 雞胸肉, 酪梨. 午餐: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 全聯 彩色甜椒絲, Costco 蘿蔓, 洋菇, 紅蘋果, 雞胸肉, 水煮蛋. 晚餐: 全聯 櫛瓜, 雞胸肉. 小食/其他: 千翔食品 特厚蜜汁豬肉乾, MOS 冰紅茶(M), 雞蛋（整個）, 水煮蛋. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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