在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3044 千卡
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脂肪: 162.54克 | 蛋白质: 153.62克 | 碳水物: 247.69克.
早餐: 黑咖啡, 不二韓味 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 美威 舒肥奶油檸檬鮭魚排. 午餐: 雞胸肉, Costco 酪梨醬, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 酪梨, 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. 晚餐: 豬皮, 味王 王子麵 (50克), 味王 王子麵 (40克), 米血糕, 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. 小食/其他: 煎雞蛋, 韭菜盒子. 更多的......
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稳定体重
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