在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 135.44克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 186.60克.
早餐: 舊街場 三合一經典白咖啡, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 全聯 雞里肌肉, 香蕉. 晚餐: 全聯 火龍果, 火龍果, 全聯 豬五花火鍋肉片, 煮花生, 爭鮮 味噌湯, 媽媽煮藝 虱目魚丸湯, 莧菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 小食/其他: 旭成 菜脯餅, 福義軒 福椒蘇打餅, 福義軒 福椒蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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