在2022年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 200.41克.
早餐: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 마담로익 크림치즈, 삶은감자. 午餐: 단무지, 미소된장국, 샐러드, 밥, 돈까스. 晚餐: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 계란말이, 천도복숭아, 혼합 견과류. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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