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Elisha_Lin
日记
2022年08月31日
Elisha_Lin的日记, 2022年08月31日
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在2022年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
8.6 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月31日:
621 千卡
脂肪: 18.12克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 71.74克.
早餐:
全家 地瓜, 水煮蛋, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆.
午餐:
Costco 冷凍鱸魚片, 莧菜, 自由神 蒟蒻, 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 烤地瓜.
小食/其他:
水煮蛋.
更多的......
2197 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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