在2014年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 150.00克.
早餐: Manzana, Kefir, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. 午餐: Carrefour Arroz Basmati, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 小食/其他: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. 更多的......
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3331 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 4 小时, 购物 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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