在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 200.27克.
早餐: 全家 地瓜, 水煮蛋, 土魠魚. 午餐: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 蒟蒻卷, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 青江菜, 櫛瓜, 地瓜. 晚餐: 水餃, 水餃, 水餃, 水餃. 小食/其他: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 高麗菜, 品高 黑胡椒牛排醬, 憶霖 黑胡椒醬, 全家 白飯. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|