在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 234.64克.
早餐: 舊街場 三合一經典白咖啡, 主婦聯盟 冷凍地瓜薯條, 北海道 小粒納豆, Costco 韓國鹽烤海苔, 炒豆角, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 雞蛋, 龍利魚. 午餐: 黃鱔, 全家 鹽水意麵. 晚餐: 好麗友 洋芋片, 巴沙魚, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 全聯 甜椒(紅皮), 水煮蛋, Costco 蘿蔓. 小食/其他: Costco 開心果杏仁脆餅, Costco 開心果杏仁脆餅, Costco 開心果杏仁脆餅. 更多的......
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稳定体重
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